Kedves Lista Tagok! Kedves István!
Azt hiszem, két különböző malomban őrlünk Istvánnal!
Nézzük először a szuggesztiót, ill. az önszuggesztiót:Már a születéskor
agyunk óriási tudás archívummal rendelkezik, ez az alapprogramunk
vezérmotívumunk, mely elődeink történetét, gondolatait, érzéseit félelmeit
stb. tartalmazza.(Nem olyan régen sikerült a DNS-ben tárolt emlékek
vizsgálata során ezt bizonyítani is !Amerikai tudósok baktériumok DNS-be
illesztették be egy dallam kémiai jellé alakított kódját.Megvártak 100
osztódást, és a századik generáció DNS-ből dekódolni tudták a dallamot!)Más
hajtóerőket is hozunk magunkkal, amelyeket az ösztön, hajlam, angol szóval a
"drive" vagy hajtóerő fogalmakkal lehetne körülírni. Az alapprogram egyedi
életünk során aztán tovább bővül:agyunk az összes, életünk során kapott
információt,benyomást,érzéket, érzést,tapasztalatot felfogja tárolja, és
beépíti alapprogramunkba.Íly módon alakulnak ki meggyőződéseink, hitünk,
hiedelmeink stb. melyek aztán az élet minden pillanatában szűrőként
működnek.
Alapprogramunk befolyásolja egész életünket.Ennek köszönhetjük azt, hogy
vannak olyan hatások, melyek lepattannak rólunk, s vannak olyanok is ,
melyek változást idéznek elő.Ez a változás lehet pozítív,negatív
egyaránt!Teljesen mindegy tehát, hogy tudunk-e arról, hogy "valaki
feketézik ellenünk", vagy sem! Elménk tudatalatti része folyamatos, 24 órás
ügyeletben van.Van, amikor alapprogramunk alapján bizonyos kintről jővő
szuggesztiót felerősít, önszuggesztióvá alakítva azt (ilyenkor jön a "pech
sorozat"), s szép számmal van olyan eset is, mikor mint megygőződésünkkel
ellentéteset hatástalanít. Pl. ha meggyőződésem, alapprogramom része az,
hogy "hülye vagyok a matekhoz"(mert pl a mi családomban ez sokaknak okozott
már problémát! ), akkor a vizsgán hiába villan agyamba a jó megoldás, nem
hiszem el, hogy jó, ezért rossz úton indulva rossz megoldáshoz jutok, s a
vizsgám nem sikerül. Ez aztán újabb bizonyíték, megerősítés arra, hogy:hülye
vagyok a matekhoz!
Ha valaki "feketézik ellenem" azaz rosszat akar nekem, annak mindig van
egy előzménye:valami ami tőlem ered, valami negatív kiindulás.Pl.egy csípős
megjegyzés, egy csúnya nézés, egy rossz tréfa stb.,vagy valami, amit valaki
félreértett!S valljuk be, ilyen bizony naponta megeshet.Ez a valami aztán
számunkra -tudatos agyunk számára - elfelejtődhet, sőt lehet soha nem is
tudatosult, de nem úgy a tudatalattink számára! Ő nem felejt! Hatalmas
könyvtárába szorgalmasan eltárolja, "helyére teszi" ezt is "bűneink"
közé.Aztán alkalom adtán gondoskodik a "bűnhődésről":azaz pl. beteljesül
rajtunk egy átok.Így működik az energia bumeráng.Ilyenkor az önszuggesztió
sem tudatos:hitünkből, meggyőződésünkből fakad, de a gondolat miénk, mi
dédelgetjük azt !Mivel alapprogramunk része!
Hajlamosak vagyunk kifelé csak a jó tulajdonságainkat mutatni.A
negatív, rossz érzéseinket és gondolatainkat szeretnénk letagadni és
elfelejteni, tehát személyiségünk minden negatív aspektusát.Azok magukra
hagyottan, lelkünk középső rétegeiben élnek,de reálisak és létezők.Ők
bennünk az irigy,rettegő,agrasszív, levert, fáradt és szomorú
stb.énjeink.Csalódottak,és értéktelennek érzik magukat, de hatalmukat
gyakorolni akarják.Ezért óvakódunk tőlük, ezért akarunk előlük inkább
megszökni,semmint róluk elgondolkodni.Bizonyos fokig meg is engedik, hogy
elutasítsuk őket.De néha, mégpedig többnyire azokban a pillanatokban, amikor
a legkevésbé számítunk rájuk, emlékezetetnek jelenlétükre, és iszonyatos
hatalommal törnek ránk.Ha ez megtörténik, megijedünk, és igyekszünk még
mélyebbre ásni őket, s pont ezzel adunk kezükbe még nagyobb hatalmat
felettünk!
Az önmegismerés azt jelenti, hogy megnézzük lelkünknek ezt a középső
rétegét,a kellemetlen énünknek is kezet nyújtunk, és üdvözöljük.Csak akkor
fogjuk fel, hogy mekkora erő rejtezik bennünk,ha el tudjuk fogadni magunkban
a negatívat is, és rájövünk, miként tudjuk azt legalább részben pozitívvá
változtatni.
Kedves István!
Én is "sokkal humánusabb megoldásnak tartom, ha egyszerűen átgondolom az
egész esetet.Az én és az ő szemszögéből egyaránt.Ekkor rájöhetek, hogy én
sem vagyok olyan ártatlan, mint amilyennek hittem magam."
Ez a gyakorlat, melyet kifogásolsz, egy mentális gyakorlat.A
pszichoterápiában már régóta alkalmazzák a módszert (melyen ez a gyakorlat
is alapszik) kedélybetegeknél, méghozzá hatásosan!Természetesen kedves
Sophie te nem vagy beteg! Úgy gondolom leveledből, keményen küzdesz egy
problémával, ami egyelőre túlnő rajtad.Miért? Biztos vagyok benne, hogy már
ezerszer átgondoltad az esetet, próbáltál választ találni a miértekre, de
úgy tűnik, eddig még nem igazán találtad meg a választ.
Én azt gondolom, hogy az e közben kibocsátott gondolatok -melyek
valószínűleg nem túl pozitívak- bizony életre kelhetnek, s
rombolhatnak:elsősorban Téged, önértékelésedet, s ezen keresztül árthatsz
legjobb szándékod ellenére!
Nagyon fontos, hogy szembe nézz magaddal, megismerd negatív énedet is,
és el tudd fogadni, mert így tudod egyre pzitívabbá tenni.Bármilyen
helyzetről van szó,valahogy kezelni kell.Legtöb esetben egy problémát nem
lehet ugyanazon a szinten megoldani, mint amilyen szinten
keletkezett.Ráadásul ideje véget vetni a haragnak! Tehát: a gyakorlatban
leírt módon igen is éld át haragodat, neheztelésedet, dühödet. HIDD EL,
EZZEL SENKINEK NEM ÁRTASZ! Mégpedig azért nem, mert ez a TE haragod, TE
neheztelésed, a TE dühöd.Ami lehet, hogy jogos, lehet hogy nem. Egy azonban
biztos:AMIG ELHOMÁLYOSÍTJÁK ELMÉDET EZEK AZ ÉRZÉSEK, NEHEZEN TUDSZ
TOVÁBBLÉPNI. A pszichológusok szerint, MINDEN ÉRZELEM ERŐSSÉGE CSÖKKEN, HA
BESZÉLÜNK RÓLA,VAGY KIMUTATJUK!
S csökken vele az esetleges -sokszor önkéntelen- ártó szándék is!
"1.A harag teljesen normális és jogos emberi érzés.2.A haragot is ki
kell tudni mutatni, mint minden más érzést.3.A haraghoz minden embernek joga
van."(Michael Ben-Menachem:Pszicho-tükör)
Ártani egyébként azért sem tudsz ezzel az egyszeri gyakorlattal másnak, mert
egyszeri,s nem ismétled.Eléred viszont azt,hogy megszűnjenek,kiürüljenek
belőled a negatív érzelmek. EZZEL A GYAKORLATTAL EZ A CÉL!
A gyakorlat után végzett pozitív mentális gyakorlatok TÖKÉLETESEN
KÖZÖMBÖSÍTIK AZ ELŐBB KELTETT NEGATÍVAKAT benned, s ami még fontosabb ÚRRÁ
TUDSZ LENNI AZ EDDIGI GYÖTRŐ GONDOLATAIDON IS!
Vagyis képessé válsz a valódi relaxált állapot elérésére, s építő pozitív
gondolatokat tudsz agyadba ültetni problémád megoldásához. Sok sikert!
Kedves István!
Minden, amit ezen a listán leírtam tapasztalaton alapszik.Neves
szakemberek, pszichológusok, tanítványaim, ismerőseim és jómagam
tapasztalatain! És tudományos eredményeken. Egyébként nem csak az
agykontroll, a jóga, taj-csi stb.egyik alapelve is az, hogy tudatosítsd
érzéseidet, mielőtt megszelídíted őket!Vagyis éld át teljes intenzitásában
azt, amitől meg akarsz szabadulni! Hiszen hogyan tudna egy fiát elvesztő
gyászoló anya úrrá lenni fájdalmán, ha előzőleg nem éli át azt?Igen, keresni
kell, hogy mi az ami a "mi sarunk" egy-egy velünk történt dologban! De nem
úgy, hogy ostorozzuk magunkat!
Először magunknak kell megbocsátani, s utána tudunk másnak!Valóban "sok
olyan történik körülöttünk, amihez általában nem kérik a véleményünket" ez
tökéletesen igaz! De hogy valami megtörténjen velünk, ahhoz igen is KELL A
BELEEGYEZÉSÜNK!
" A Silva-féle agykontroll egy tudományosan megalapozott, egyszerű,
praktikus könnyen elsajátítható módszer,ami lehetővé teszi,hogy egyre
nagyobb mértékben használjuk ki istenadta lehetőségeinket, és oldjuk meg
mindenfajta problémánkat.
Az agykontroll nem vallás... nem mágia, hanem elménknek a sokak által ma
még kevéssé ismert, s emiatt kevéssé kiaknázott képességeinek okos,tehát nem
kishitű és nem is fanatikus használata,ami kiegészíti a cél elérése
érdekében tett cselekedeteinket!"(Dr.Domján László)
Azt gondolom, kedves István, nem az a gond, ha nem ismersz valamit,
inkább az-és ezzel saját magad rövidítheted meg-,
ha nem is akarod megismerni.Én szeretek az "agykontrollos berkekben"
barangolni, pár millió embertársammal együtt!
Baráti üdvözlettel, egyre jobban: Margó
|
