Kedves Listatagok
6-8 eve en is agykontrolos voltam.Veletlenul akadtam erre a listara/ a fel
esegem listatag/.Sokan folytatnak spiritualis tevekenyseget,ezt vettem ki az ut
obbi levelekbol es meditalnak gondolom rendszeresen/mert szerintem az ,.egy
bizonyos kondicionalast,es formaban maradast igenyel,legalabb is amig ,,belejo
sz"./Tavol all tollem az a gondolat,hogy valakit is kioktassak,inkabb segitsege
re szeretnek lenni a probalkozoknak,hangsulyozva azt hogy mindenki maskep el me
g egy valosagot..A szerzo,akinek a konyvebol idezek /SZOGJAL RINPOCSE,megjegyz
em neve a SZOGJAL, a rinpocse,magyarul:ertekes,egy szerzetesi titulus,amit ki
kell erdemelni/a kedvenceim koze tartozik,mert:
-erthetoen,emberien,hozzadszoloan targyalja azokat a dolgokat amelyeket elobb
i levelemben emlitettem
- õ az aki ,szereny velemenyem szerint,probalja osszehasonlitani a tibeti/buddh
ista/ gondolkodast az europaival,nem okoskodva hanem elfogadhatoan mindenkinek
, aki olvassa
-naponta tartogat valami erdekeset,pont ezert van minden napra egy ,,elmelkedes
",és bar harmadszorra olvasom a konyvet,szinte naponta,mindig talalok benne v
alami ujat
-a meditaciorol tanultakat ,olvasottakat rendszerezik utmutatasai
A konyv iroja 1971-tol tanit Nyugat -Europaban USA-ban,Ausztraliaban,a buddhist
a tanitasok es a nyugati kultura kozott probalva hidat letrehozni.
Akik kozuletek mostanaban kezdtek a meditaciot gyakorolni,esetleg olvasta
k Muller Peter:,,Benso mosoly" cimu konyvet,ami a meditacio ra valo inicialast
is tartalmazza,azoknak ez mu,egy tovabbkepzes lehet.
Lehet ,hogy egyes reszek ,misztikusaknak tunnek,nekunk europaiaknak.DE t
eszem azt,egy tibetinek,akinek fogalma sincs az europai kulturarol,lehet ,,f
eher embert" se latott meg, elvinnel neki egy akkuval mukodesbe hozott ,,keplad
at"TV-t,nem misztikusnak talalna a dolgot?
Emlitettem a nyugati felfogashoz valo kozeliteset a szerzonek,de inkabb ide
zzek a muvebol,ertekelje mindenki sajat belatasa szerint:
,,Nyugaton az emberek hajlamosak arra,hogy a ,,meditacio technologia"-javal kos
sek le magukat,mivel a modern vilagot a technika,a gepek erdeklik es csuggnek a
tisztan gyakorlati formulakon.A meditacionak azonban a legkevesbe fontos resze
a technika.Ami a lenyeg az a szellem:az a lelemenyes,ihletett es alkoto mod,ah
ogy meditalunk,amelyet ugy is nevezhetnenk,hogy ,,tartas".Ha a testeden belul e
s a kornyezetedben is megteremted a kedvezo felteteleket,a meditacio es a felis
meres magatol megtortenik.A testtartasrol beszelni nem ezoterikus pedanteria.A
helyes testtartas azert fontos,mert elosegiti a meditalasra alkalmas kornyezet
kialakitasat.Kapcsolat van a testtartas es a tudat kozott.A tudat es a test kol
csonosen hatnak egymasra,a meditacio termeszetesen bekovetkezik,ha a testtartas
od megfelelo es lelked ihletett"/dec.23/ Tapasztalatom szerint se lehet/tudok/e
gy idoben meditalni es valami mast tenni,peldaul levelet irni,fozni,autot veze
tni,valamelyk rosszul fog vegzodni.
A meditacio vegzeserol a kovetkezo reszeket ragadtam ki,remelem a kezdok
nek segitsegere lesz:
,,Szamos modja van annak,hogy a meditacios megkozelitest elvezetesse tegyuk.Ha
a zene hat rad a legjobban,akkor ezt használd ki,hogy szi es tudatod megnyiljon
..........Meditaciod szinhelyet egy szal viraggal,egy fustolovel,egy gyertyaval
,valamelk megvilágosodott mester fenykepevel,illetve Buddha szobrával /tennem e
n hozza ,Krisztus keppel/ magasztos paradicsomma valtoztathatod.A legkozonseges
ebb szobat is meghit szent hellye teheted,olyan kornyezette,amelyet nap mint n
ap felkeresel,hogy igaz lenyeddel oly oromteli es boldog unnepseggel talalkozz,
mint amikor regi baratok jonnek ossze."/jul.22/
,,A meditaciohoz nyugodt es kedvezo korulmenyeket kell teremteni.Mielott uralko
dni tudnank tudatunkon,eloszor a kornyezetunkben kell nyugalmat teremtenunk.Pil
lanatnyilag tudatunk olyan.,mint a gyertya langja:lobbano,billego,allandoan val
tozo,gondolataink és erzeseink vad szele elfujhatja.A lang csak akkor eg nyugod
tan,ha korulotte nyugodt a levego,tehat csak akkor kezdhetunk magunkba pillanta
ni es megnyugodni tudatunk termeszeteben,amikor mar lecsendesitettuk gondolatai
nk es erzelmeink viharat.Masreszt amikor a meditacioban mar begszilardultunk/es
van gyakorlatunk,sajat megjegyzesem/akkor mar sokkal kevesbe hatnak rank a zaj
ok es barmifele kulso zavaro tenyezo"/nov.3o/
,,Az emberek gyakran kerdik tolem,hogy mennyi ideig meditaljanak.............Ne
m az a lenyeg,hogy mennyi idon keresztul meditalsz,hanem az,hogy amikor a gyako
rlatot vegzed,elerd a figyelmesseg es jelenlet egy bizonyos allapotat,amikor eg
y kicsit nyitott vagy es kepes arra,hogy szivedet a lenyeggel osszekapcsold.Ot
perc figyelmes gyakorlat sokkal tobbet er,mint husz perc szunyokalas"/nov.11/
A konyv emberi kapcsolatokat is probal orvosolni.Befejezesul egy ilyen
pelda:
,,Kepzeld el,hogy nehezsegeid tamadnak egy szeretett lennyel,anyaddal vagy apad
dal,ferjeddel vagy felesegeddel szerelmeddel vagy baratoddal.Sokat segihet es f
elfedheti a lenyeget ,ha a masik embert nem ,,szerepeben" latod ,mint anyat,apa
t,ferjet stb,hanem csupan mint egy masik ,,te",egy masik emberi lenyt ,akinek u
gyanolyan erzesei vannak,mint neked,ugyanugy vagyik a boldogsagra,ugyanugy fel
a szenvedestol.Ha a masik emberre hus-ver lénykent gondolunk,mint aki pontosan
olyan ,mint mi,megnyilik iranta a szivunk,s felismerjuk,hogy hogyan segithetunk
rajta."/jul 3/
Szeretettel
Janos  "
,, A MEGTAPASZTALAS es a HIT spiritualis energiank gyujtolencsei"
_________________________________________________________
Do You Yahoo!?
Get your free @yahoo.com address at http://mail.yahoo.com
|
