Sziasztok!

Egy remek konyvet szeretnek a figyelmetekbe ajanlani, melyben 
talaltam nehany remek technikat uj belso erzesek felfedezesere. 
Termeszetesen a technikak itt is csak eszkozok a sajat  belso vilagban 
valo utazgatasra. Kedvcsinalonak nehanyrol meselek egy kicsit.

1.	Futas becsukott szemmel. Csak ismert terepen es 
biztonsagos korulmenyek kozott javaslom en is. Eloszor azt hittem ez 
semmiseg. De a tizedik lepes utan kezd egyre erosebb vagy egni 
bennem, hogy kinyissam a szemem. Gyakorlassal husz lepesig 
jutottam. Tiz csukott szemu futolepes utan tovabbra is ott van egy eros 
vagy a kinyitasra, de ekkor erdekes dolgokat fedeztem fel. Kezdeti 
probalkozasnak megprobaltam vizualizalni az elottem levo utat, az 
utolso pillantas alapjan. De nem igazan mukodott es ettol a konyv is 
ova intett. Viszont megprobaltam „latni” a labfejemmel, vagyis erezni 
az ut gorbuletet, egyenetlensegeit. Ez mar sokkal megnyugtatobb volt, 
sot ezt fejleszteni is tudtam. Mindenesetre a huszadik lepes fele az 
idoerzekem kezd eltajolodni, es az egyes lepesek kezdenek 
orokkevalosagnak tunni.

2.	Futas hatrafele, nyitott szemmel, de termeszetesen 
nem „hatranezve”. A cel itt sem a mogotted levo terulet kepi 
megjelenitese, hanem a lab es a hat „erzekelese” valo hasznalata. 
Kiprobaltam, jo moka – az autosok nehany pillanatig nem tudjak, 
melyikunk az orult :-)) Ezt a hosszabb 20km-es futoedzesek alkalmaval 
rendszeresen csinaltam, gond nelkul ment belole 500 meter. Mivel mas 
izomcsoportok is dolgoznak, mint elorefutasnal – igy a 
visszafordulaskor ugy erzem, mintha levegoszonyegen futnek.

3.	Autovezetes ejszaka lampa nelkul. Hat ez eleg orultsegnek 
hangzik, de nehany pillanatig kiprobalhato. Ismert mellekuton, ha nem 
jon senki es jo sotet ejszaka van, akkor itt az alkalom. „Robogas a 
fekete semmibe” cimet lehetne adni neki – nekem harom masodperc 
eleg szokott lenni.

A gyakorlatok celja kozos: gyere be a pillanatba, allitsd meg a belso 
hangot, lepj tul „Vilin” es „Vilmoson” -> letezni elme nelkul. 

A konyv cime: Victor Sanchez – Don Carlos tanitasai (Carlos Castaneda 
munkainak gyakorlati alkalmazasa). Batram ajanlom fellapozasra, 
elolvasasra es kiprobalasra.

Udv: Ursus

Sziasztok!

Mar regota keresem a Kristalycsend cimu albumot, de kb. 5 eve
nem lehet kapni. 
Nincs meg veletlenul valakinek? CD, mp3, stb...

Egyre jobban: Istvan

Mindannyiotoknak boldog,bekes Karacsonyi ünnepeket és sikerekben gazdag ej
evet kivanok...Nyafogtam
....Laci

Kedves Erika!

>Viszont irhatsz konyveket a
>szeretetrol, a
> magas filozofiarol, de ha nem eled, mit sem szamit.

Sohase egyszerusitsuk le tulsagosan a dolgokat. Es ha a
konyveid hatasara ezer ember kezdi elni a szeretetet es a magas
filozofiat, akkor sem szamit? Mindenkinek masok a diszpozicioi, es
sokszor ugy hasznal a vilagnak, ahogyan azt senki sem gondolna.

> A keleti filozofia altalaban nem nekunk valo. Ha valaki magyarnak
>szuletik,
> egesz mas "batyut" hoz magaval odaatrol, mint a keletiek.

Ez sem ilyen egyszeru. A mai vilagban, a globalizacio vilagaban,
amikor a kulonbozo kulturak es a kulonbozo kulturakba beleszuletett
emberek ohatatlanul osszekeverednek, igenis szukseg van olyan
emberekre, akik kozvetitenek, illetve akik megvalositjak azt a
legmagasabbat, ami minden kultura centruma. Vannak olyanok, akik
egyenesen azert szuletnek, hogy ezt tegyek.

Altalaban nagyon ovatosnak kell lennunk. Az intoleranciahoz vezeto ut
is joszandekkal van kikovezve. Lehet egy felismeresed, amely rad
vonatkoztatva nagyon igaz lehet (peldaul az, hogy _neked_ nem
celravezeto a keleti filozofiaval foglalkoznod), de ha ezt
altalanositod, es azt hiszed, hogy ez masra vonatkoztatva is igaz,
sulyos tevedesbe esel, es vegso soron turelmetlen szektassa valtozol.
Az agykontrollosnak, azt hiszem, nagyon nyiottan es sokszempontuan
helyes gondolkodnia.

Boldog karacsonyt, ujevet es uj evet!

Ferenc