At 20.48 1997.12.16. EST, you wrote:
>
>=======================================================
>Felado :  [Romania]
>Temakor: Kerdes ( 17 sor )
>Idopont: Tue Dec 16 05:04:02 EST 1997 AGYKONTROLL #32
>- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
>
>Sziasztok !
>
>Van egy javitando gyomorfekelyem.Ezt szoktam barkacsolni, amikor hitem
>szerint alfaban vagyok.
>Azt erzem,hogy alkatreszeim nehezebbek mint altalaban es olyan enyhe
>zsibbadas kovalyog bennem .
>Elso kerdesem : ez alfa allapot ?
Kedves Zoli,
altalanos nezet, hogy az alfa allapotot megerzi az ember.
Biofeedback v. EEG keszulek kimutatja, hogy alfaban, betaban vagy-e, de ez
tul koltseges.
Az, hogy alfaban vagy-e nem szabad, hogy izgasson, mert akadalyozza a
szintre jutast, ellazulast.
Lazulj el visszaszamolassal, majd lazitsd el minden izmodat. Egy parszor
elismetelgetheted lassan a -melyebbre, egyre melyebbre- kifejezest. Ha
mindezt ugy vegig csinaltad, hogy semmi sem zavart mar alfaban vagy,
feltehetoleg. Ha megsem lennel, az sem baj, mert ellazultal es ez a lenyeg.
Hosszabb visszaszamlalassal, ha van idod es nyugodt korulmenyed, mehetsz
meg melyebbre, hogy megerezd a mely szintet. Persze nagyon hosszu
melyitesnel akar thetaba is atcsuszhatsz, ami nem baj.
Neha hasznaljal meditativ zenet, ami segit az ellazulasnal.
>Az elmelet szerint megjelenitem a javitando allapotot es eltolom balra.
>Nekem mindig ugy jon, hogy jobbra toljam el ,es balrol usszon be a mar
>javitott(kivant) allapot.
>Masodik kerdesem :
>Fontos az hogy milyen iranyba tolod el a javitando "alkatreszedet",vagy
>mellekes problema ?
>Megjegyzes : nem vagyok balkezes. ( csak ket balkezes :-)))
>Elore is koszonom valaszaitokat .
>Tisztelet :
>Zoli -------> Szekelyudvarhely
>
>
Mi a velemenyetek az elcsusztatarol? Az, hogy valaki jobb v. balkezes
szerintem mindegy. En ugy emlekszem, hogy jobb oldalt van a mult, bal
oldalt a jovo.
|
