Sziasztok!

Kicsit többet foglalkozok ezzel a témakörrel, ezért szeretnék pár dolgot 
írni 
ehhez a témához
Szerveink a nap 24 órájában két órát kapnak, mikor a legaktívabbak. Ezt 
szervórának hívják az Öt elem tan szerint. Amire figyelni kell, az az, 
hogy 
az 
adott szerv időpontjában tudjuk a legjobban befolyásolni az aktuális szervünket
, 
a vele ellentétes időben pedig békén kell hagyni, mert a chi hiányában 
nyugalmat 
kíván. Ha megnézzük a szervórát, a gyomor reggel 7-9 óra között a legaktívabb, 
este 19-21 óra között pedig a "leggyengébb". Ebből az adódik, hogy a jó 
magyar 
közmondás szerint kell az étkezéseinket rendezni: Reggel egyél úgy, mint 
egy 
király; délben, mint egy polgár; este pedig, mint egy koldus! Nem beszélve 
arról, hogy a májuk - ami a szervezetünk legfontosabb szerve - éjjel 1-3 
óra 
között a legaktívabb. Mire erre kerül a sor, neki már egy nyugodtabb emésztőren
d
szert kell hagynunk, hogy a saját dolgával tudjon foglalkozni. (Ha valaki 
rendszeresen későn és sokat vacsizik, az pontosan tudja, miről beszélek, 
mert 
rendszeresen felébred ebben az időszakban. Ha így van, akkor viszont illik 
nagyon oda figyelni a májára!)