Igen, igen!
Küld el!
Batkamano

(webes bekuldes, a bekuldo gepe: 193.225.113.13)

Sziasztok!

Ime a beszamolo a kozepfoku Autogen trening tanfolyamrol:

A kornyezetrol: A tanfolyamra a Paksi Atomeromu Rt.
rehabilitacios kozpontjaban, Balatonfureden kerult sor (gyonyoru
kornyezet, uszoda, szauna, szolarium, teljes ellatas).

1.nap: 9 korul erkezes, 10-tol elso foglalkozas: kolcsonos
bemutatkozas, 16-an voltunk. Utana az elso meditacio, ulve.
Menete: (halk zene) fejtetotol kezdve testreszek ellazitasa, kb.
mint az AK-ban, vegtagok elnehezednek, utana vegtagok
atmelegitese, legzes szabalyossa tetele, figyelem a szivveresre,
napfonatbol (Solar Plexus) meleg arad szet a test minden reszebe,

homlok hutese (elkepzeled, hogy pl. hus szello huti az arcodat,
majd megnyugtato, tengerparti kep felidezese. A gyakorlat kb 25
perc volt. utana egyenkent elmondtuk, ki mit erzett.
Ebed utan 1 ora testmozgas: seta, kerekparozas, vagy uszas.
Delutan 2. meditacio, fekve, az elozo gyakorlat kiegeszitve a
"szinterapiaval": elkepzeltuk, hogy a napfeny egy prizman halad
at, es testunket kulonbozo szinekkel vilagitja meg: labak-voros,
csipo es has-narancs, mellkas es vallak-arany, torok es
arc-zoldes, fej-ezust. Ezutan az ezust szin atterjed az egesz
testre, majd a testrol levalva a betegsegeket, problemakat
magaval viszi, eltavolodik es eltunik. Meditacio utan az elmenyek

megbeszelese.

2. nap: delelott: mindenki par szoban osszefoglalta, hogy erzi
magat. Majdnem mindenki elment reggelente uszni, szaunaba es
reggeli tornara. (Abban megallapodtunk, hogy igy kellene
kezdodnie minden hetkoznapunknak) utana 3. meditacio, fekve: az
1. meditacio, kiegeszitve a mosoly adassal, ami abbol allt, hogy
minden testreszunkre szeretettel gondoltunk es egy mosolygo
napocskat ragasztottunk ra (en a Kovy altal keszitett matricat
kepzeltem el).
Delutan nem volt meditacio, helyette onismereti gyakorlatok
voltak: ertekpiac: felirtuk 5 ertekesnek tartott
tulajdonsagunkat, majd tarsainktol-kepzeletbeli aranypenzekert
megprobaltunk olyan tulajdonsagokat venni, amire szuksegunk
lenne. Utana 3 tarsunkrol megprobaltuk elkepzelni, hogy nezett ki

gyermekkoraban.

3.nap: delelott: 4. meditacio, fekve: visszautazas a gyermekkori
(10 eves) otthonunkba, majd a munkahelyunkre (en itt atmentem
"melyalfaba" ;-), ezutan parokban az elmenyek megbeszelese.
delutan: az ember szuksegleti szintjei, utana 5. meditacio,
fekve: kedvenc fank felkeresese, elkepzelese. meditacio utan a
fat lerajzoltuk, majd a rajzokrol elmondtuk, kinek mi jut eszebe.

4. nap: delelott: 6. meditacio, fekve: ugyanaz, mint az 1.
meditacio. Utana a 3 embertipusrol beszelgettunk,
A:sziv-errendszeri megbetegedesre hajlamos(kb. duhos, indulatos),

B: kiegyensulyozott, C: rakra hajlamos (szorongo, indulatokat
magaba fojto)
delutan: Sorskartya: megfogalmaztunk egy aktualis problemat, majd

huztunk egy "Korlatozo" kartyat, ezutan egy "Felismeres" kartyat,

majd meg egy "Korlatozo" kartyat, majd egy "Angyal" kartyat.
Szamomra dobbenetes volt, hogy a problemamat hogy megfogalmazta
ez a negy kartya, nehany mondatban, a megoldassal egyutt. Este
"bucsuvacsora" kotetlen beszelgetessel, jatekkal, sok nevetessel.

5. nap: delelott: 7. meditacio, fekve: egy hegyet kepzeltunk el,
az imaginaciot erositettuk.
Utana energiat adtunk korbe es nehany kedves szoval elkoszontunk
egymastol.

Osszefoglalva, teljesen szubjektivan: jol kipihentem magam az egy

het alatt, de tobbet vartam a tanfolyamtol, azert a Simonton-fele

technikaig is eljuthattunk volna. A vizualizalas (itt imaginacio)

jol ment, meglatszott az elogyakorlat :-). "Egeszen veletlenul"
ketten voltunk AK-sok a csapatban es "egeszen veletlenul" egy
szobaba osztottak be bennunket.

A kerdeseitekre szivesen valaszolok, de szombattol egy hetig
szabin leszek, utana pedig mar csak nehany napot leszek az evben,

ugyhogy hosszabb lelegzetu valaszok tolem csak januarban varhato.

Ha nem talalkoznank, akkor jo Mikulast, Kellemes, Bekes
Karacsonyt es Boldog Uj Evet kivanok a Tisztelt Tarsasagnak! :-)

Udv:   Jozsi (Paksrol)

HIXEditor 1.15beta6

Kedves Lista!

>Egyik baratom akart egy fiut, de a felesege bizonytalan
>volt, hogy akarja-e.
>A fiu vegulis meglett, de nincs benne koszonet.
>Ha valami problema van vele, a feleseg a ferj fejehez vagja
>a fiu fule hallatara : en nem akartam ezt a gyereket,
>a te fiad, rendezd te.
>Ezert aztan egyre tobb vele a baj.
>Ti mit mondanatok neki ?


Nagyon sok kerdesem lenne hozza, mind a Szeretettel lenne kapcsolatos.
Miert nem tud (akar) Szeretni?
Miert nem szereti onmagat?
Miert nem szereti a ferjet?
Miert ment ferjhez?
Miert vallalta a gyermeket?
Ha megis vallalta, miert nem szereti?
Miert nem akarja megtanulni a Szeretetet?

Aki igy beszel a gyermekevel, es a ferjevel elemi Szeretet problemaval
kuszkodik, ezert valahol nagyon lehet Ot sajnalni. Esetleg ha van benne
hajlandosag, ki kellene deriteni, hogy mi az a tudatalatti ok, amiert ilyen
erosen elutasitja a ferjet, es a gyermeket? Ez eredhet magzati korbol, vagy
regebbrol.
Altalaban ezek az okok az elozo eletekben kereshetok, viszont mint ahogy
nemreg beszelgettunk is rola, eleg ha a jelen elete van teljes mertekben
feltarva.
Fogalma sincs rola, hogy ezzel mennyi problemat, betegseget fog okozni
onmaganak - amit adsz, azt kapod vissza -, a kornyezetenek, es elsosorban a
gyermekenek. Ezekrol irtam is annak idejen a "baba meditaciokban".
Van ket konkret esetem ezzel kapcsolatban. Mint tudjatok en azt az elvet
vallom, hogy minden betegsegnek lelki oka van, ami altalaban a tudat alatt
lappang, es megfelelo idoben a felszinre tor.
1. Egy 40 eves ferfi ismerosom meddosegi problemaja hasonlo lelki okra volt
visszavezetheto. Anya - gyermek konfliktus. Sajnos nem tudtam rajta
segiteni, mert mereven elutasitotta amit mondtam neki. Ennek sok eve, es
azota sincs gyermekuk, nem is lesz. Az agya (tudat) akart gyermeket, a lelke
(tudatalatti) elutasitotta.
2. Most viszont van egy masik esetem, O "szerencsere" no. Azt figyeltem meg,
hogy a nok ezeket az elveket jobban elfogadjak, mint a ferfiak. Ezert naluk
a siker sokkal valoszinubb. 10 - 12 ev alatt nagyon sok nonek tudtam
segiteni meggyogyulni, Ok anyak lettek, annak ellenere, hogy a tudomany nem
tudott segiteni rajtuk. Sok hasonlo sikert tart szamon az Agykontrol
sikerelmenyek is. Bizom benne, hogy ez utobbi is eredmennyel fog jarni,
minden esely meg van ra.
Tehat a problema:
Orvosilag egeszseges, a petesejt megtermekenyul, beagyazodik a meh falba,
majd egy ido utan elhal. Ez volt a harmadik probalkozasuk. A kudarcokra az
orvosok nem tudnak magyarazatot adni, mert "egeszseges".
Egy meditaciot kovetoen derult ki a lelki ok.
Ot az anyja egyaltalan nem akarta, es ezt folyamatosan, a magzati allapottol
kezdve a csecsemo, es gyermekkoron at ereztette vele, meg is mondta neki.
Nem kivant, nem szeretett gyermekkent nott fel. Az elutasitas beepult a
tudatalattijaba. Azt "tanulta" meg, hogy a gyermek nyug, teher az anya
szamara. Az O lete lett allando veszekedesek forrasa a szulok kozott.
Tudat alatt attol fel, hogy O is ilyen anya lesz a minta alapjan, es nem
fogja tudni szeretni a gyermeket. Elutasitja - ezert hal el az embrio.
Most azon "dolgozunk", hogy ezt a negativ mintat atalakitsuk benne, es
boldog edesanya lehessen. En hiszem hogy igy lesz.

Szeretettel Istvan (Bp.)